Stresszes a munkája? Emiatt pedig még éjszaka sem tud megfelelően pihenni? A nyugodt alvás alapvető követelménye a szervezetnek, de ha ez nincs meg, számos betegség kialakulhat. Szerencsére több módszer létezik az elme, a lélek lecsendesítésére. Ezt el lehet érni a rooibos nyugtató hatású teával is. Dél-Afrikából származó tűlevelű cserje, aminek […]